Kennenlernphase — Begriff kurz erklärt
Die Zeit zwischen erstem Date und „wir sind jetzt zusammen" — verwirrend, hoffnungsvoll, manchmal zermürbend. Die Beziehungsforschung hat dafür klare Phasen identifiziert. Wer sie kennt, lebt entspannter durch die Wochen und panikt seltener am falschen Punkt.
Was die Kennenlernphase ist
Die Kennenlernphase ist die Zeit zwischen dem ersten echten Treffen und dem expliziten Beziehungs-Start. Sie ist der Zustand zwischen „interessant" und „verbindlich" — kein Niemandsland, sondern eine eigene Beziehungsphase mit verlässlichen Mustern.
Wichtige Abgrenzung: Die Kennenlernphase beginnt nicht mit dem ersten Match auf Tinder, sondern mit dem ersten persönlichen Treffen. Chat-Phasen davor sind eine eigene Vorstufe — manchmal kurz, manchmal lang, aber kein Teil der eigentlichen Kennenlernphase.
Ausführlich: Dauer, Phasen und Verlauf
Wie lange die Kennenlernphase dauert, welche Phasen sie durchläuft und woran du merkst, dass sie vorbei ist, steht ausführlich im kompletten Guide: Kennenlernphase: Phasen, Dauer und was in jeder Stufe zählt.
Kurz abgegrenzt: Die Talking Stage liegt vor dem ersten Treffen und ist damit noch keine Kennenlernphase. Eine Situationship ist das Gegenteil: Dort bleibt die Unverbindlichkeit dauerhaft, statt in eine Entscheidung zu münden. Das klärende Gespräch am Ende der Phase heißt DTR.
Quellen anzeigen
- Stanley, S. M., Rhoades, G. K. & Markman, H. J. (2006). Sliding versus deciding: Inertia and the premarital cohabitation effect. Family Relations. doi.org/10.1111/j.1741-3729.2006.00418.x
- Fisher, H. (2004). Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. Henry Holt.
- Knapp, M. L. & Vangelisti, A. L. (2009). Interpersonal Communication and Human Relationships. Pearson.